L’allena-mente (podcast)

L’allena-mente (podcast)

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Buongiorno a tutti! 🤗 Qualche settimana fa, su Instagram, ho visto una foto che diceva: “Quando ti senti smettere di crescere, è ora di piantarti altrove” (il profilo era quello di instapoeti, se vi interessa)… Mi sono rivista molto in questa frase, perché ultimamente mi sento davvero arida e annoiata. In stallo. Sento che sto smettendo di crescere, insomma. E ho deciso di provare a piantarmi altrove. 🌳
Però come si fa a piantarsi altrove, quando si è capaci solo di scrivere? 🤔 Ho pensato di cominciare facendo una recensione su un argomento nuovo. Non un libro, non un film, non un luogo da visitare, ma un podcast a cui mi sto davvero appassionando e che, per quanto mi riguarda, può risultare utile a chiunque.
Il problema è che cambiare è sempre difficile… Speriamo! 🤞 Ah, a proposito: questa sarà la mia ultima recensione fino a Settembre… Durante le vacanze spero davvero di riuscire a togliermi questa stanchezza/noia cronica di dosso! 😜💪 Comunque non preoccupatevi, farò il possibile per non sparire del tutto dai social! 🤪

«“L’Allena-Mente” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi»: è così che Laura Antonini e Alessandro Mora introducono le 10 puntate di questa avventura.
Lei è una speaker radiofonica, lui è master training in programmazione neurolinguistica. Insieme sono una coppia esplosiva, che attraverso aneddoti, esercizi, battute e citazioni, ci insegnano i segreti per una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi.
Imparare a gestire i propri pensieri e le proprie emozioni, l’importanza delle parole, zittire le vocine interiori, come essere i registi dei film mentali. Sono solo alcuni degli argomenti che vengono affrontati in queste puntate. Ovviamente su basi scientifiche, ma spiegate in modo molto ironico, avvolgente e approcciabile a tutti.

Le puntate non superano la durata di mezz’ora e sono sempre disponibili sul sito deejay.it, nella sezione podcast, dove ce ne sono anche molti altri, per tutti i gusti. Quindi potete ascoltarle quando volete. Preferibilmente, però, non mentre siete alla guida o siete impegnati (lo raccomandano spesso anche Laura ed Alessandro). Per un’esperienza più immersiva e coinvolgente, consiglio di ascoltarlo con gli auricolari e gli occhi chiusi, anche perché gli esercizi sono basati quasi sempre sull’immaginazione, quindi non dovrebbe essere un problema! 🤪
Insomma, cosa posso aggiungere 🤔… Di non ascoltarlo troppo spesso, perché rischiate di diventarne dipendenti? Che i consigli di Laura e Alessandro potrebbero davvero cambiarvi la giornata? Cioè, chiaramente non è una ricetta infallibile per la felicità, ma secondo me ci va molto vicino! 😉

Non mi resta che augurarvi buon ascolto e alla prossima! 🎧 E soprattutto BUONE VACANZE!!! 🚐😘👋

Alisea Z.

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